こんにちわ今日も朝から呼吸法をしていました。
呼吸法は、細胞を活性化させる蘇りの手法です。
昨日、大阪で癒手道の講座日でした。
朝から、氣の基本ワーク
京都から通ってくるしまさんは本当に上手です。
さすが、肥田春充さんの肥田式強健術を真剣にやっていただけあります。
飲み込みが早い!
朝の基本ワークは、
股関節に手を置き、もう片方の手は手鏡をして体の中心から回る動きをします。
第三者に腕や手を持ってもらい自由に動けるかをチェックします。
このワークは股関節から下の氣の流れを浴しますので
股関節の動きを良くし、鼠径リンパ節を刺激します。
下半身のむくみ改善にもなりますのでとっても気持ちがよく
さらに中心を整えるワークとしても活用で起案す。
午後からは、手首、ヒジ、肩、肩甲骨を緩めるワークをしました。
全身の力が抜けると生命エネルギーが昇華します。
過去にできなかったものが
「簡単にできる」ようになります。
人は何か目標を決めたとき
「力みすぎてしまう」傾向が高いです。
本来持っているポテンシャルを発揮できずに
「思い通りにいかない」って思ってしまいます。
力みをとれば、そんな思いを持つこともなく
問題や課題を難なくこなすことができます。
もし、全身に力が入ってしまっていたら
ぜひ、ビデオを見てワークして
あなたの望む結果を手に入れてみてください。
癒手道では、
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